葉酸欠乏症貧血対策サプリ

葉酸欠乏症貧血の対策にサプリ

葉酸と貧血の関係とは?

 

葉酸と鉄分の一般的なイメージは、葉酸は赤ちゃんの発育に欠かせないもので、鉄分は血液に欠かせないものではないでしょうか。

 

しかし、葉酸と鉄分はとても関係が深く、葉酸が欠乏することで葉酸欠乏性貧血という病名まであるほどです。

 

葉酸は赤ちゃんの発育以外に、大人の体、女性でも、男性にも必要な栄養素で体の中に自分で作り増やすことはできません。食べ物から摂取する以外では体内で増やす方法はないのです。

 

この葉酸ですが、赤血球を作る材料として使われます。赤血球は血液に含まれ栄養や酸素を体中に送り出す役割があります。葉酸が不足すると赤血球を増やすことができなくなってしまいますので体の中にある赤血球が不足し薄い血液、つまり貧血を引き起こすことになってしまいます。

 

逆に葉酸を沢山摂取することができればそれだけ赤血球の材料が沢山あることになるので貧血を改善することができます。血液は毎日作り出されるものですので葉酸不足は慢性的な貧血の原因になってしまいます。

 

貧血に効果的な葉酸サプリの口コミ

ベルタ葉酸サプリ」は葉酸だけでなく、鉄分は14.7mgとサプリメントの中でも高い数値になっています。その他に美容成分、アミノ酸、野菜、カルシウム、鉄分の吸収を上げるビタミン、ミネラルと沢山の栄養が豊富に入っています。

 

このサプリメントは現役のママが中心となって妊活中や妊娠中、授乳中の体の変化や必要と感じた栄養などを参考に作られた商品です。

 

葉酸はより体に長時間滞在することで沢山吸収できるよう酵母葉酸が使われています。大きさも0.9mmと小さく、味や臭いもないので飲みやすいと口コミで評判です。

 

ベルタ葉酸サプリはお値段もお手頃価格で2016年度モンドセレクションを受賞している商品です。添加物を含まず、残農薬検査、放射能検査も実施していますので安全性も高いと言えます。

 

妊活中だけでなく、出産した後に必要な栄養素まできちんと含まれていますので長期間使用する方、貧血の方にはお勧めの商品です。

 

口コミ情報:40代で出産。ベルタ葉酸サプリで貧血対策。(40代)

人より妊娠、出産が遅く40代になってしまいました。

 

障害の有無や、無事に生まれてきてくれるのか、心配は尽きませんでした。ですから赤ちゃんのためにやれることは、すべてしようと思いました。

 

妊娠中、食べていいものや良くないものについて調べてみると、妊娠初期には、葉酸が通常の2倍必要だと言う事がかいてありました。

 

そして厚生労働省が推奨している葉酸はモノグルタミン酸葉酸と呼ばれる「合成葉酸」なんです。胎児のリスク低減の有用性が確認されているのは「合成葉酸」と言う事でした。

 

調べてみると、ベルタ葉酸サプリが、合成葉酸と酵母の中に含まれる天然葉酸を組み合わせて作られているので、信頼できそうだと思いました。

 

ベルタ葉酸サプリは、ほとんど匂いもありませんでしたし、小さめの錠剤でしたので、飲みやすかったです。つわりの時期に多少飲めない日が何日かはありましたが、それ以外は飲めました。

 

また、私は若い頃から貧血ぎみで、その点も不安に思っていました。ベルタ葉酸サプリは、妊婦さんに必要な鉄分も豊富に含まれていますので、妊婦さんに起きやすい貧血対策も考えられて作られているので、好感がもてました。

 

サプリを飲んでいたせいか、妊娠中は目立ったトラブルもなく、過ごすことが出来ました。産科のお医者さんにも、褒められるくらいでした。

 

子供も3100グラムと、元気に生まれてきてくれて本当に感謝しました。年齢的に心配しましたが、出来ることはすべてやってみて良かったです。

 

口コミ情報:妊娠前からピジョン葉酸プラスを飲んでいました。(40代)

私は葉酸を、妊娠前から積極的に摂取していました。葉酸には良質な血液を作り出す効果があるので、摂取すれば妊娠しやすくなると聞いたからです。そのため私は妊娠計画を立ててからすぐに、インターネットで葉酸サプリを注文しました。

 

葉酸サプリの種類は多かったのですが、私はその中からピジョンの葉酸サプリを選びました。これには葉酸以外に鉄分も配合されているので、真夏や生理中などには貧血気味になる私にはピッタリだと思ったからです。

 

嬉しいことに、子作りを開始してから3ヶ月目で妊娠できました。そしてその後も私は、葉酸プラスを飲み続けました。なぜなら葉酸を十分に摂取していると、良質な血液により胎児の正常な成長が促されるからです。また妊娠中には一層貧血気味になるらしいので、それを防止するためにも飲み続ける必要があったのです。

 

そのため私は、せっかく宿ってくれた命のためにも、そして自分の体のためにも、葉酸プラスを毎日欠かさず飲みました。といっても葉酸プラスは1日に1粒飲むだけで済むので、負担に感じることはありませんでした。小粒なので、つわりの時にもスムーズに飲み込むことができました。

 

ちなみに私は、乳酸菌飲料で飲んでいました。本当は水の方が良いのでしょうが、なぜか私はつわりの時に、生臭くて水を飲むことができませんでした。葉酸プラスも、水で飲むとなぜか苦味が気になりました。そこで、爽やかな風味の乳酸菌飲料を利用したのです。

 

毎日飲み続けたおかげで、貧血で倒れることもなく、五体満足の息子を無事に出産できました。次に妊娠する機会があれば、またピジョン葉酸プラスを利用したいと思っています。

 

ララリパブリック葉酸サプリ

「ララリパブリック葉酸サプリ」は食事だけでは不足している栄養素を補えるよう21種類の野菜、ミネラル、カルシウムが配合されています。

 

鉄分は7.5mgとベルタ葉酸サプリにはかないませんが、他のサプリメントよりは栄養素の数が豊富です。葉酸の量どちらのサプリメントも同じ量になっています。

 

ララリパブリック葉酸サプリは世界各国で1位を獲得するほど人気商品ですが、原材料は国産の野菜になりますので安心して下さい。品質管理の高さからGMPマークを取得しています。

 

ララリパブリックはコスパがよく、定期購入のしばりがない点が良心的だと口コミで人気が広がっています。1ヶ月ごとの最小単位での購入が可能なサプリメントはこちらの商品だけだと思います。気軽に試せるので是非考えてみて下さい。

 

参考記事

葉酸欠乏の症状、原因と対策

 

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