葉酸サプリ アレルギー体質

葉酸サプリとアレルギー体質の関係

妊娠中の女性の多くが飲んでいるという葉酸サプリですが、元々アレルギー体質の人はサプリを飲むことでアレルギーか発症するのではないかと心配ですよね。

 

また、そうでなくても葉酸サプリを飲むことで赤ちゃんがアレルギー体質になってしまうのではないかと心配している人もいるのではないでしょうか。葉酸サプリとアレルギーの関係についてまとめましたのでご覧ください。

 

妊娠さんとアレルギーの関係について

まず、妊婦さん自身がアレルギー体質である場合、葉酸サプリを選ぶ時には十分に注意する必要があります。なぜなら、食事の中で葉酸を摂取するのとは違って、葉酸サプリには葉酸以外の成分がたくさん入っているからです。

 

あらかじめ葉酸サプリのパッケージに記載されている成分をよく見て、アレルギー物質が含まれていないか確認してから購入するようにして下さい。但し、成分表示に全ての成分が記載されていない場合もあります。

 

できれば、薬局などで薬剤師さんに詳しく説明してもらったり、葉酸サプリの販売元に電話をして成分について聞いてみるとより安心して購入できるのではないでしょうか。

 

アレルギー体質でも葉酸サプリは飲める?

葉酸は野菜などに含まれている成分ですので、葉酸が加工されていない天然葉酸であれば野菜に対してアレルギーがなければ問題ありません。葉酸サプリメントは医薬品ではなく、健康食品などの分類になるので基本的には副作用の心配もないと言われています。

 

しかし、葉酸サプリメントに含まれている葉酸は吸収量を上げるために天然葉酸にいろいろな成分を配合して加工したものですのでアレルギー体質のある方は注意が必要です。

 

アナフィラキシーショックなどを起こす危険が高い特定7品目については食品衛生法で表記が義務付けられています。

  • 小麦
  • そば
  • 落花生
  • 海老
  • かに

はサプリメントでも使用されている場合はきちんとその旨ボトルに表記されています。

 

なのでこれらのアレルギーをお持ちの方はサプリメントのボトルを見ることで飲めるかどうか判断することができます。アレルギーの対象物質が入っている場合はそのサプリメントの服用はしないで下さい。

 

アレルギー対象物質が入っていない他社の商品に変更するなどすれば飲める葉酸サプリメントはあります。

 

アレルギー体質でも飲める葉酸サプリ

特定7品目にアレルギー体質がある方であれば『ベルタ葉酸』がオススメです。野菜や馬のプラセンタ、燕の巣など天然の食品から抽出された原材料を使用していますので、原材料の欄を見ても特定7品目が使用されている表記はありません。

 

無添加で、鉄分やカルシウム、ビタミン、ミネラルも含まれているのでこれ1つで妊娠中に必要な栄養素を補うことができます。

 

値段は少し高めですがアレルギー症状が出たという口コミはありません。葉酸サプリメントの原材料欄に大豆由来とある場合は大豆を使用していることがあるので注意して下さい。

 

アレルギーをお持ちの方で原材料を見ても不安と感じる時はサプリメント会社のコールセンターに電話で問い合わせることで確認することができます。自分のアレルギー物質を話して、服用できるかどうか確認することでより安心して飲めるのではないでしょうか。

 

最近のサプリメント会社では薬剤師がいるコールセンターもあるのでいろいろ相談できるはずです。ネットで使用成分を公開している会社もあるのでそちらで確認することもできます。

 

妊娠中にアナフィラキシーショックを起こすと赤ちゃんも危険になるため是非確認をして安全に服用して下さい。

 

赤ちゃんとアレルギーの関係について

葉酸サプリは赤ちゃんを守るためのものですが、それによって赤ちゃんがアレルギー体質になってしまっては本末転倒ですよね。葉酸サプリを選ぶ際にはその点にも注意して選ぶ必要があります。

 

葉酸サプリの中には合成の葉酸サプリと、天然や無添加の葉酸サプリがあります。赤ちゃんのために天然や無添加の葉酸サプリも良いですが、厚生労働省が推奨しているのは合成の葉酸サプリですので、合成というイメージで敬遠せずしっかりと選ぶようにしましょう。

 

参考記事

「合成葉酸」と「天然葉酸」のどっちがいいの?

 

葉酸サプリは妊娠中の女性には欠かせないサプリです。しかし、本来は妊婦さんや赤ちゃんを守るはずの葉酸サプリがそれを飲むことによってアレルギーを引き起こしてしまっては大変です。

 

今では様々な葉酸サプリが世の中を出回っていますが、その中から安全な葉酸サプリを選んで購入するように意識して欲しいと思います。

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