国産、サポート体制でベルタ葉酸サプリを選びました

妊婦さんには葉酸が必要不可欠!私はベルタ葉酸サプリを選びました。

女性にとって妊娠・出産は一生のうちの大事なイベントのひとつです。妊娠・出産のために様々な準備をされている人が多いかと思います。

 

とりわけ妊娠中の母体は、おなかの中ですくすくと育つ赤ちゃんに生命維持に必要な栄養分をどんどん取られてしまうので、きちんと栄養を摂ることが必要不可欠です。

 

中でも葉酸は、お母さんだけでなく赤ちゃんにとってもとても重要な栄養素です。赤ちゃんにとって葉酸は、神経細胞の発達に必要な鉄や亜鉛の吸収を助ける作用があると言われています。

 

従って極度の葉酸不足で生まれた赤ちゃんには、神経の発育不良による障害が残ることを示唆されています。何よりお母さんにとっても葉酸は必要不可欠な要素になっています 。

 

厚生労働省によると、妊娠中あるいは妊活中の女性に1日に必要な葉酸は400マイクログラムと言われています。これほどの栄養を効率的にまた毎日確実に取ることは、それに慣れていないうちは大変です。

 

意識して葉酸を多く含む食品ばかりを摂取するわけにはいきませんし、それを使った料理を毎日考えるのも一苦労です。そこで私は、葉酸を摂取するのにサプリメントの助けを借りることにしました。

 

どの葉酸サプリを選んだらいいの?

とはいえサプリメントひとつとっても、ピンからキリまで様々な種類のサプリメントが販売されています。

 

なので初めて葉酸をサプリメントで取ろうと考えた時にぶつかる壁は、自分に合ったサプリメント選びということになります。

 

そこで、葉酸のサプリメントを購入するにあたって、私にとって必要な要素を考えました。

 

1. わざわざ買いに行く手間がない

サプリメントを継続できなくなってしまう理由のひとつは、切らしてしまった時に予備の大物が準備されていなく、次に購入して飲み直すまでにサプリメントを飲む習慣自体が断絶されてしまうことです。

 

このサプリメントを飲めなくなってしまう期間がなくなくすために、定期購買ができるものが良いと考えました。何もしていなくても玄関先までサプリメントを届けてもらえるのは、買い忘れのリスクを減らすことができるだけでなく、わざわざ買いに行く手間すらも省くことができるようになります。

 

妊娠中のお母さんは、日に日に赤ちゃんがおなかの中で大きくなっていくので、妊娠前に比べて活動が減ってしまいます。

 

2.安全安心の国内産

サプリメント自体はお母さんが飲むものですが、その成分はおなかのなかにいる赤ちゃんに届いて作用するものです。なのでその成分や効き目についてはやはり外国産のあまりよくわからないものをよりは、安全安心の国内産のものを選びたいと考えました。

 

3.万全のサポート体制

サプリメントを初めて飲むおかあさんにとって、「どのタイミングで飲んだらいいの?」「効果には個人差があるの?」と言った一見すると簡単な疑問でも浮かんでしまうものです。

 

一度生まれた疑問でも誰か解消してくれる人がいるとだいぶ印象が違うものです。売ったら売りっぱなしというよりは万全のサポートが受けたいと思いサプリメント選びました。

 

4.お母さんに嬉しい美容成分配合

赤ちゃんがお腹にいる時には、赤ちゃんに多くの栄養分を取られてしまいます。最も分かりやすく影響を受けるのはお母さんのお肌です。かといって妊娠している最中には、 今までのようにお肌のケアをすることは時間的制約から難しいと思う人も少なくないはずです。

 

そこで欲張りなことではありますが、 赤ちゃんのために飲んでいるサプリメントでお母さんも綺麗になれるものはないかな思って探してみました。

 

これら4つの選択条件を満たした私が飲みたいと感じたサプリメントはズバリ、「ベルタ葉酸サプリ」です。

 

葉酸を手軽に取れるサプリメント・・・ベルタ葉酸サプリ

 

ベルタ葉酸サプリは、 現役のママさんの生の声を吸い上げ製品にしています。

 

赤ちゃんを育てているお母さん社員の声であったり、実際のユーザーの意見なども丁寧に聞き取り製品化されているため、妊娠しているお母さんにとって至れり尽くせりの効能とサービスを兼ね備えています。

 

安全安心の無添加であるのにも関わらず、 21種類の野菜が含まれており、葉酸だけでなく鉄分やカルシウムなど7種類もの栄養素がこの一粒で摂取することができます。

 

また6ヶ月定期購買コースもあり、6ヶ月間ほっといても玄関先までサプリが届くので飲み忘れ買い忘れもなく、 毎日お手軽に続けることができています。

 

ベルタ葉酸サプリを飲んでみての感想

この葉酸サプリは1日に4粒、お好きなタイミングで飲むことで効果を発揮します。食後や空腹時などの指定がないために、つわりなどで食欲がない時にもこのサプリを飲むことができます。

 

1日のうちにいつ飲んでも良いので、私はなるべく朝起きてすぐ飲む習慣にしています。しかしつわりのために朝起きれなくて飲み忘れてしまった時には、夜お風呂上がりの一杯の水と一緒に飲むようにしています。

 

飲むタイミングの指定がないこともまた、飲み忘れを防止し続けて飲むモチベーションにもつながりますね。 また今日1日はどうしても頑張らなければならない、という時には多めに8粒飲んでいます。

 

このサプリには葉酸だけでなく鉄分も含まれています。私は妊娠安定期になってから貧血によるめまいに時々襲われていました。めまいに襲われるのは1日中外出しなければならない時でした。

 

貧血を回避するためにはやはり鉄分は欠かせません。なのでタフな一日になると思った時には、多めにサプリメント摂取するようにしました。すると、貧血に襲われることはなくなりました。これもサプリメントのおかげなのかなと感じています。

 

サプリメントのサイズは、一般的な風邪薬や頭痛薬の錠剤と同じようなサイズで非常に飲みやすいです。 試しに一粒このサプリメントを噛み砕いてみました。かみくだくとほうれん草のような苦味が口いっぱいに広がってしまいました。

 

なので、わざわざ噛み砕いて食べるのではなく、お水で流し込む方が良いようです。お届けされた葉酸サプリに同梱されていたおすすめの飲み方としては、ヨーグルトに混ぜると食べやすいとの記載がありました。

 

こちらはまだ試していませんが、お水で飲むことに飽きた時にはこの方法も悪くないかもしれません。

 

このサプリメントを飲み始めて既に6ヶ月ほど経ちましたが、出産後も飲み続けたいなと考えています。それはお肌のハリの良さを友人に褒められたからです。

 

妊娠したからといって何か美容に対して変えたことは特にないのですが、

 

「妊娠しているのに血色がいいんだね」

 

などと褒められました。これもサプリメントの美容効果のおかげなのかなと感じています。

 

こんな人におすすめ

 

ベルタ葉酸サプリは、妊娠中のお母さんには葉酸摂取するための強い味方だと言えそうです。実際あきっぽい私でもここまで6ヶ月間続けることができています。

 

ベルタの公式サイトには、妊娠中のお母さんだけでなく、妊娠前の女性にも飲むことが推奨されています。とりわけ赤ちゃんを授かるために妊活に取り組んでいる女性にとってはなおさら必要であると考えられます。

 

妊娠期間は約10か月続きます。サプリメントを飲み続ける期間も長くなります。そこで気になるのはやはりお値段の方です。

 

このベルタ葉酸サプリは、 1個120粒入りで5980円です。1日4粒摂取すると考えると、一個で約1ヶ月分ですね。 1日あたり 200円と、これだけでもお手頃です。

 

しかしベルタでは、6ヶ月定期コースが用意されています。 6ヶ月連続でこのサプリメントが届く定期購入コースですが、一個あたりの値段は3980円とさらにお手頃になっています。

 

したがって一日当たりののランニングコストで言うと、 約130円程度に抑えることができています。赤ちゃんに必要な栄養素をこれだけのお手頃価格で確実に取れるのは非常に良いサービスだなと感じています。

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